Activiteit

PowerMEID! sep-dec 2025, Leeuwarden

Voor wie?

Powermeid! is ons programma voor meiden die last hebben van stress en spanningen. We werken met uitleg, oefeningen vanuit o.a. ACT en mindfulness. Naast serieuze momenten is er ook lol.

Waar en wanneer?

Wat is PowerMEID?

Bij Powermeid! praten en werken we over wat jou als meid in deze tijd bezighoudt en hoe je jezelf kunt zijn en blijven. We oefenen met hoe je met stress kunt omgaan en leren van elkaar.

Herken jij dit ook? Je wordt bijna gek van alles wat je moet doen en van iedereen die van alles van je wil. Je hoofd draait overuren en soms denk je: kan het ook even wat minder? Maar hoe doe je dat dan?

Als meid in deze tijd heb je het ook niet altijd makkelijk; school, ouders, social media, vriendschappen, iedereen lijkt iets van je te willen. En misschien zijn de manieren waarop je daar nu mee omgaat nog niet altijd even handig.

Bij PowerMEID! praten en werken we over wat jou als meid in deze tijd bezighoudt en hoe je jezelf kunt zijn en blijven. We oefenen met hoe je met stress kunt omgaan en leren van elkaar.

De groep bestaat uit een aantal meiden (5-8) die op de middelbare school zitten. We komen een aantal keren samen in een ontspannen sfeer; leuk en zinvol wisselen elkaar af. PowerMEID start een paar keer per jaar. Voor de nieuwe groepen kan je kijken bij activiteiten.

 

Wat willen we bereiken met deze behandeling?

Behandeldoel 1

Je snapt wat stress en druk met je kan doen.

Behandeldoel 2

Je weet hoe je je hier los van kan maken; je bent de baas over je eigen reacties.

Behandeldoel 3

Je hebt nieuwe tools om met je uitdagingen komt te gaan.

Trainers voor dit programma

Daimy

SKJ Jeugd- en gezinsprofessional

Eveline

SKJ Jeugd- en gezinsprofessional

Aanmelden voor deze activiteit

Cliënt